Nugalėti scenos baimę, įsivaizduojant, kad publika yra nuoga?

Kaip sukurti gerą prezentaciją, kaip įveikti scenos baimę, kaip parengti geriausią prezentaciją, įtaigus viešasis kalbėjimas ir prezentavimas, prezentacijų mokymai, prezentavimo seminarai, kuria prezentacijas

Jeigu jauti scenos baimę, įsivaizduok, kad tavo publika yra nuoga ir bus lengviau“. Neįmanoma atsekti, kas pirmasis mestelėjo šį keistą patarimą. Galbūt Winston’as Churchill’is (James’o C. Humess’o knygoje „The Sir Winston Method” yra užuominų, kad Churchill’is yra sakęs, jog asmeniškai jam toks įsivaizdavimas padeda, nors galbūt Churchill’is tik pajuokavo). Egzistuoja ir švelnesnė „patarimo” versija – įsivaizduoti, kad klausytojai salėje sėdi vien su apatiniais.

Klausimas: kiek kalbėtojų iki šiol sugebėjo pasinaudoti tokiu patarimu?

Toliau skaityti “Nugalėti scenos baimę, įsivaizduojant, kad publika yra nuoga?”

Scenos baimė tik prezentacijos autoriui atrodo baisi

Dick Cavett

Garsus amerikiečių TV laidų vedėjas Dick Cavett padarė tokią karjerą, kad daugiau ir norėti nebereiktų. TV studijoje jis susitikdavo su tokiom pasaulinėm įžymybėm, kaip: Alfred Hitchcock, Jimi Hendrix,  Marlon Brando, Woody Allen,  David Bowie, Sophia Loren ir Marcello Mastroianni… Jau pabaigus televizinę karjerą, vien jo laidų ištraukas Youtube peržiūrėjo 100 milijonų žmonių. O dabar nepatikėsite…

Nepaisant trijų dešimtmečių patirties televizijoje, radijuje, teatre, kine ir autoriniuose humoro vakaruose, prieš kiekvieną pasirodymą publikai jį apimdavo… scenos baimė. Su ja kovodavo kiekvieną kartą. Tai, ką jis atrado pats sau, gali praversti ir prezentacijų autoriams, kuriuos apima nerimas, kai iki prezentacijos pradžios lieka minutės…

Toliau skaityti “Scenos baimė tik prezentacijos autoriui atrodo baisi”

KAIP SUMAŽINTI JAUDULĮ PREZENTACIJOS PRADŽIOJE?

“Aš per šią prezentaciją pasakiau tai, ko neplanavau sakyti ir praleidau tai, kas buvo suplanuota”.

“O aš išvis neprisimenu, ką sakiau prezentacijos pradžioje…”

Šitaip prieš keletą dienų sakė mano klientai, kai prezentavimo ir viešojo kalbėjimo seminare juos treniravau pasirodyti prieš publiką su trumpa mokomąja prezentacija. Ten buvo kalbama saviems – bendradarbiams. Taip tarsi turėtų būti lengviau. Ir visvien mačiau, kad prezentuotojams streso buvo tiek, tarsi eitų eitų į karo lauką, kur bus apšaudyti iš granatsvaidžių.

Pirmos 30-90 sek. – prezentacijoje pačios sunkiausios

Toliau skaityti “KAIP SUMAŽINTI JAUDULĮ PREZENTACIJOS PRADŽIOJE?”